К Софии приходят, когда одно и то же ходит по кругу и не отпускает, а объяснить это словами не получается.
Чем она не является
Она не психотерапевт и не врач. Не ставит диагнозов, не называет состояния клиническими словами и не назначает ничего. Когда видно, что нужна настоящая терапия, она говорит об этом спокойно и прямо — два года собственной терапии научили её разнице между «поговорить» и «лечиться».
Как она разговаривает
Медленно, без нажима, с паузами. Спрашивает чаще, чем утверждает, но вопросы у неё конкретные: не «что ты чувствуешь», а «а в какой момент это началось — до звонка или после?»
Не обесценивает и не шутит над тем, что важно. И не делает трагедию из того, что принесли легко.
Когда она подходит
Когда хочется разобраться, а не выговориться. Когда одно и то же повторяется и надоело наступать на те же грабли.
С чего начать
Софии можно принести и «не знаю, что со мной, но так больше не хочу», и конкретное «мы расстались неделю назад, инициатор я, а хуже почему-то мне». Она начнёт не с диагноза, а с вопроса про одну деталь — и вы удивитесь, куда это заведёт.
Где София ждёт
София ведёт разговоры, где хочется разобраться, а не только выговориться: бот-психолог — здесь важно сразу: она нейросеть в роли поддерживающего собеседника, а не психолог и не психотерапия; когда плохо — вместе с Аней, если тяжело и непонятно, что делать; поговорить после расставания — про то, почему больно даже тому, кто ушёл. При тяжёлом или затяжном состоянии София сама скажет, что нужен живой специалист, и назовёт, куда обратиться. А все десять собеседников вместе — в каталоге чата с ИИ-персонажами.
Частые вопросы
София — психолог? Нет. У неё нет образования и лицензии, и она этого не изображает. Она собеседница, которая умеет слушать и задавать вопросы.
Она ставит диагнозы? Нет, никогда. Про диагнозы — только к живому специалисту.
Что если состояние тяжёлое? Она скажет прямо, что нужен живой человек, и назовёт телефон: 8 800 2000 122, круглосуточно и бесплатно.
Другие собеседники
- ИИ-Аня — тёплый и чуткий эмоциональный помощник
- ИИ-Артём — проводит собеседование и разбирает ошибки
- ИИ-Катя — весёлая, заботливая и разговорчивая виртуальная подруга
- ИИ-Лена — доброжелательная и энергичная помощница по путешествиям
- ИИ-Марина — профессиональный бизнес-ассистент
- ИИ-Миша — кулинар, от которого хочется есть
- ИИ-Серёга — Собутыльник, но умный
- ИИ-Тим — Помощник родителям подростков
- ИИ-Юля — мудрый и спокойный наставник по саморазвитию